絶賛、休養中なのですが 休みをもらうとやることがなくて、しかも一人暮らしなので話す相手もおらず もうとんでもなく、ネガティブな想像ばかりしています。 私の場合は、「自分の考え方」を変えない限り、この現状は変わらないんだろうなと思っているんです…

こんばんは。 初期症状から会社を休むまでの話①の続きとなります。 （初期症状から会社を休むまでの話① - うつ病になったので死のうと思った話 ） 上手く睡眠が取れない日々が続き、次第に身体も重くなり、 朝起きるのがしんどくなってきました。 気持ちは「…